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蜜拓蜜艾针灸  :艾 灸一次多长时间好?

发布时间: 2018-11-6 20:16:03   来源:

在日常生活中,艾 灸是很受欢迎的一种中医养生方法,它可以有效刺激穴位,促进血液循环,改善新陈代谢,防治多种疾病,深受人们的喜欢。那么蜜拓蜜小编来告诉你艾灸一天可以灸多长时间好呢? 

艾灸的时间多少为 宜 

艾灸时间的长短, 也是根据自己的情况决定的,如果艾灸的时候感觉舒服,那么就可以适当的延长一些艾灸的时间,如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷,那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟,之后慢慢让身体适应艾灸。有些人艾灸之后头晕 ,胸闷,就是血液流通佳加快,血管膨胀导致,所以要让身体有一个循序渐进的过程。 


如果是治疾病,每 天艾灸,自己把握,时间以自己适合为度,如果是为了保健,就要看自己的身体是否适合,适合到什么程度,这里的“度”很重要。当然小编也觉得大家还是不要盲目艾灸了,如果艾灸之后身体反应情况比较大,那么建议大家可 以去医生哪儿检查一下,看看是什么问题导致的。


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